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Gongmeditationen + Kreative Transformation

Gongmeditationen als Kreative Selbsterfahrung mit Csongor Kölcze + Doris Schaefer

ONLINE: Texte & Lektionen aus Ein Kurs in Wundern

Themen, Texte, & Lektionen aus: Ein Kurs in Wundern
Sonntags: 5.+19.9. / 3.+17.10. / 7.+21.11. /
Zeit: 19:30-20:30h
auf Spendenbasis Empfehlung: 30€
Einzelteilnahme möglich5€ pro Abend

Tanz als Kreative Prozessarbeit

....sich das eigene Thema, das aktuell ist "ertanZen." Ein Wochenende mit sanfter Körperarbeit, Atmen & Meditationen, Themenbezogenen Tanzimprovisationen, Kreativer Selbsterfahrung, Gesprächsaustausch zu Zweit und in der Gruppe.

SA. 11-18h & SO. 10-17h
180€ soziales Honorar: 140€

ONLINE: Selbstfürsorge in Krisen + schwierigen Lebenszeiten

Online Kurz work-shop. Ein Angebot der Familienbildungsstätte Mayen. Im Rahmen der Gesundheitswoche.
Wie können wir uns in stressigen, schwierigen Zeiten unsere Widerstandskraft auf allen Ebenen erhalten? So, daß wir unsere innere Ruhe bewahren können, die Widerstandskräfte unseres Körpers stärken und unseren Geist ausgeglichen und in Harmonie erhalten können. Einblicke in:  gesunde Ernährung - Selbsterfahrungsübungen - intuitiver Körperausdruck - Gesprächsberatung in der Gruppe - Entspannungsübungen - Yoga - Atem + Meditationen