Yoga-Ein Kurs in Wundern

Online per ZOOM: Ein Kurs in Wundern
Textlesung & Stille Meditation SO. 9.1. / 30.1. / 20.2. / 13.3. / 27.3. / 10.4.2022 /  19:30-20:30h /
Teilnahme für 6 Termine: 30€.
Nach meinem staatlichen Examen als Bühnentänzerin absolvierte ich die 3 jährige weiterführende Ausbildung an der MUDRAschule in Brüssel von Maurice Béjart. Seitdem - 1972 - begleitet mich das Yoga. Als Yoga-Meditationstherapeutin ist Yoga für mich eine ganzheitliche Lebens -und Bewusstseinsschulung. Auf der physischen Ebene leite ich einen sanften und präventiven Yogaunterricht, in dem wir lernen, Yogastellungen (Asanas) aus der Entspannung heraus auszuführen, sowie Atem (Pranayama) mit Bewegung, Entspannung und Meditationen miteinander zu verbinden - ein sanftes Training, um den Alltagsstress loszulassen und um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen.
Mein Yoga Unterricht hat sich aus der Erfahrung meiner eigenen Erkrankung und Lebenskrise zu einem Yoga der Prävention, Selbsterfahrung und Bewusstseinserweiterung  entwickelt. Fast drei lange Jahre konnte ich mich sehr praktisch kaum bewegen. Ich musste äußerst achtsam auf allen Ebenen meinen Prozess der inneren und äußeren Heilung durchlaufen.